Lär dig Meditera

Meditation - vägen till dig själv

Träff 1

Du lär dig bland annat varför Kärleken till dig själv är så viktigt. 

Vi tar upp Energikänslighet

Vi mediterar och lite till. 

Träff 2

Varför ska vi leva från hjärtat?

Diskussion och meditation. 

Vi är en liten grupp och vi låter allt som sägs stanna i gruppen.

Träff 3

Hjärtförankring

Fördjupande meditationer och övningar. 

Vi fortsätter lyfta det ämne som är aktuellt i gruppen.

Träff 4

Vi jobbar vidare med meditationerna, fördjupar din kunskap. 

Vid alla 4 tillfällen så finns det utrymme att ta upp det du funderar på.